牙疼吃什么好

最近不知道怎么，牙齿好痛，让我痛到爱上了刷牙，这几天一天刷三次都不够。小时候爱吃糖，牙齿就不好了，老是牙痛。犹记小学拔牙疼得至今都有心理阴影，我当时还很小，又不能打麻药，只能接受科学又无情的暴力手法拔出，流了好多血，疼得我哭了一路。

后来，再大一点换牙后，好了伤疤忘了疼，吃货怎么能如此平淡地接受现实呢。喝粥也要有甜味，但还好，稍微会克制些。也记得要每天刷牙。牙齿也没有怎么再痛过，我也以为自己在吃货的康庄大道上越走越宽敞。才明白，我还是太年轻了，大约是大三，突然牙齿疼，当时都不知道有智齿这个词，还是老妈和我说这个，当时她就说让我去拔掉。我心里还是不情愿的。想着长出来就不疼了，确实经历维持一个月左右喝粥吃清淡的寡淡岁月，情况有所好转。后来也没有怎么疼过。哪知道这几天又抽风疼了，牵一发而动全身，吃货连吃肉的心情都没了，真真心有余而力不足呀。只能喝点粥了，白粥、绿豆咸粥，按自己喜好而定。推荐一款适合牙疼吃得，简单易做：

皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

天天喝粥，未免太乏味。吃米饭的话，搭配清淡的菜系也未尝不可。

苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

芦笋

芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。

芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

少吃辣椒，刺激性的食物，养成刷牙的好习惯，能吃是福，别让牙疼连累了自己的胃口。动动手指，三秒







































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