常吃这十种食物可缓解牙痛

常言道“牙痛不是病，痛起来要人命”。牙痛是一种令人难以忍受的痛，想吃不敢吃，想睡睡不好，严重影响了人们的正常生活和工作。在牙痛时除了服用药物来止痛外，也可以选择饮食疗法进行辅助治疗，那么吃哪些食物可以缓解牙痛呢？

1.香菇

Mushrooms

“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。另外香菇中所含的大量维生素C，具有杀灭有害菌、保护牙齿的作用。

2.芹菜

Celery

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

3.葡萄干

Raisin

美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，如齐墩果醇酸、白桦脂醇等，这些都是天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

4.青柠汁

Limejuice

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。可将其捣碎，让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药。

5.洋葱

Onion

洋葱的自然汁液可以帮助缓解牙痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液滴在牙痛的地方。

6.威士忌

Whiskey

适当的喝点威士忌，可以有效地清洁牙齿。若是用它来漱口，还能够减轻疼痛。

7.苦瓜

Bittermelon

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

8.生姜

Ginger

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于牙痛处，可以减轻牙痛。

9.绿豆

Greenbeans

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。

10.芦笋

Asparagus

芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。