造成宝宝蛀牙的元凶家长知道几个

造成宝宝蛀牙的元凶

　　作为家长，妈咪们当然都希望宝宝有一口整齐的大白牙，不仅好看，笑起来还能特别自信，但实际上，宝宝的口腔健康情况，可能远远没有我们想象中那么乐观，尤其蛀牙问题是比较严峻的，很多妈咪反馈每天给宝宝刷牙还是有蛀牙？究竟是怎么回事？下面跟芽芽一起来了解一下吧！

　　根据第四次全国口腔健康调查结果显示，12岁儿童恒牙蛀牙率为34.5%，比十年前上升了7.8%；5岁儿童乳牙蛀牙率为70.9%，比十年前上升了5.8%。从数据中我们可以看到，学龄前宝宝蛀牙情况是尤为严重的，相当于10位宝宝就有7位有蛀牙。

蛀牙是怎么形成的

　　相信不少人都会觉得，蛀牙是因为牙齿上残留的食物引来蛀虫，而它们会在牙齿上面啃出一个个洞，其实这正是大家对蛀牙最大的误解。

　　实质上引起蛀牙的元凶，并非蛀虫，而是口腔中本身就有的细菌们。不过，细菌也不会直接啃你的牙齿或在牙齿上钻洞。它们只是会以你吃的食物为食物，尤其像蔗糖、淀粉、乳糖等碳水化合物简直就是它们最爱了，它们一边吃着你的食物，一边开始制造酸性物质，而这些酸性物质才是让我们蛀牙的罪魁祸首。

　　在酸性环境中，牙齿上的矿物质会被溶解，这一过程被称之为脱矿，如果牙齿长期处于这种酸性环境中，就会一直脱矿，日积月累慢慢地形成了蛀牙。

　　不过，这也不是说一吃碳水化合物牙齿就会蛀牙，因为在正常情况下，我们的唾液有着一定的缓冲作用，能够让细菌分泌的酸被中和，让口腔在短时间内恢复到正常的酸碱平衡，保护牙齿免受酸性物质侵扰。

　　而真正需要特别注意的是蔗糖。因为细菌会把蔗糖变成一种有粘性的物质，这种粘性物质会和细菌紧紧地粘合在一起，形成一层细菌膜包裹着牙齿，也就是牙菌斑。

　　牙菌斑让大量细菌直接粘附在牙齿上，不及时清理的话，细菌会在牙齿表面不断繁殖，越积越多，这些在牙齿表面的细菌产生的酸会就直接侵蚀牙齿，唾液也因为有这层膜挡住而难以发挥缓冲酸性物质的保护作用。

　　所以，如果宝宝日常有较多蔗糖摄入，或者含蔗糖食物在口腔中逗留时间长，每天又不注意及时清洁牙菌斑的话，会有着较高的蛀牙风险。

　　同样，如果宝宝爱吃糖果的话，蛀牙的风险也会有所增大，因为糖果往往需要含在嘴里很长时间才能吃完，相当于让牙齿长期跟蔗糖接触，让细菌有更充裕的时间形成牙菌斑，同时不断产生酸性物质增大蛀牙风险。

夜奶会造成龋齿吗

　　夜奶，尤其是那些安抚性的夜奶，很多时候这种夜奶宝宝会吃着吃着就睡着，而如果有时宝宝嘴里还含着一口奶来睡着的话，这时就算奶中不含蔗糖，蛀牙风险也会有所增加。

　　因为，宝宝含着奶睡觉，相当于口腔里的细菌一直有食物，能不断制造酸性物质，加上睡眠时唾液流量少，缓冲保护能力差，酸性环境得不到中和，即使没有牙菌斑，也会让牙齿一直处于酸性环境中，利于蛀牙的形成。

　　所以，宝宝半夜醒来哭闹如果并非真的饥饿，而仅是需要安抚，建议避免这些安抚性的夜奶，以减少含着奶睡着的情况。

怎么帮助宝宝刷牙

　　最有效去除隐蔽位置菌斑的刷牙方法，是美国牙科协会推荐的巴氏刷牙法，也就是《中国居民口腔健康指南》中提到的水平颤动拂刷法，这种方法虽然不适合宝宝自己操作，但如果是家长帮宝宝刷牙，理论上还是可行的。

　　这一方法的关键，是要控制牙刷与牙根之间保持45°角，并小幅度水平颤动，这样能让牙表面和牙根都能得到有效清洁，还要保证每个部位都震颤10次以上，让牙齿每个部位都能得到充分清洁。

　　但是，有不少宝宝在家长帮忙刷牙时，都没太大耐心，总是不配合，甚至挣扎，完全按照巴氏刷牙法帮宝宝刷牙的话，可操作性不高。

　　这种情况下，大家可以稍作变通，使用相对较简单的竖刷法或转圈法来协助宝宝刷牙，又或者通过有趣的小游戏来吸引宝宝。但无论使用什么方法都好，要记住，最终目的是为了把牙齿上的牙菌斑彻底清洁干净，而且要保证好牙齿三面（内侧、外侧、咬侧）都有充分的清洁到，尤其是咬面小窝、牙根、牙缝等难清洁部位。

　　另外，想要通过牙刷来彻底清洁牙缝是相对较难的，大家不妨考虑使用儿童牙线来替宝宝清理牙缝。

定期口检非常重要

　　除了注意蔗糖摄入和每天及时清洁牙齿外，其实定期去进行牙齿检查也是有必要的。根据《中国居民口腔健康指南》建议，宝宝从长出第一颗牙开始直到上小学前，应该每半年就去进行一次口腔健康检查，之后每年检查一次。

　　不过，中国普遍的家庭都没有定期检查牙齿的习惯，直到宝宝牙齿出现问题，才真正意识到牙齿健康远远不止每天刷牙这么简单，定期检查牙齿也是预防蛀牙的一个重要环节。

　　因为宝宝们平时对刷牙这件事往往配合度不高，家长很多时候会掉以轻心放低对刷牙的要求，而蛀牙的早期靠我们自己往往是很难发现的，宝宝不会有明显的疼痛，也没有明显的龋洞，等到了有明显牙痛或者牙洞出现时，就已经是较严重的程度了，甚至已经伤及牙本质了。

　　所以，定期的检查能够评估宝宝蛀牙的风险，尽早发现宝宝潜在的口腔问题，出现蛀牙迹象能及时治疗避免进一步恶化，还能根据医生提供的专业意见更有针对性地护理。

芽

芽温馨小贴士

总的来说，预防宝宝蛀牙关键还是得靠家长的长期

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