舍不得什么,倒什么
倒挂金钟
题记：
有过一些“舍不得”的时候。舍不得打针吃药，舍不得染发、纹眉、穿耳洞，舍不得让身体“受这个伤”。
这次，是一颗牙让我“舍不得”。
1
有一颗牙，1年前不能咬合食物，不想去看牙医，就用另一边牙咬食物。这样过了一年多，现在摸上去，明显一边脸厚一边脸薄。
觉得还是要去看牙医，把牙处理好，免得用进废退，伤了其他牙；而且，这样两边脸相对均衡，“好看”点。（看，我在“舍不得”我的形象）
一想到看牙医，又有些迟疑，到底要不要去？
今晚，我把这件事跟厚说了，厚说：你是怕疼吧？
我感受了下，觉得不是怕疼，是“舍不得牙”。
”我怕牙医又在牙齿上钻洞，把洞钻更大，可能会给钻没，连累旁边的牙，有可能两颗牙都得钻洞，有可能都被钻没。”
“我不想牙齿被钻洞，它们不是指甲，剪了还会长，它们钻掉了就不长了。”
“我现在去补牙，意味着很可能失去牙，呜呜。”
2
“我舍不得牙”，这是真的吗？
不是真的。
“舍不得牙”的背后，还有其他：
牙齿没了，会怎样？
牙齿没了，意味着更快“老了”，意味着这个身体要报销了。
牙齿没了，意味着我要面对“老了，身体没了”这个现实。
舍不得牙，是舍不得“我的身体”没了。
我的身体没了，“我”没了。
看，我把身体当成“我”，我有多舍不得“我”。
看到这儿，我做了个决定，跟厚说：我今天已找同学要了个牙医的联系方式，还没约时间。嗯，这两天我会跟他约好补牙。
以上。
后记：
第二天，我联系了那位医生，约好了时间去。两次就把牙处理好了，一点都不疼。那颗牙是钻掉了一大块，形状像撮箕，我看着有趣，觉得挺好的。医生给它做了个牙冠，套上后像新长出的牙。
我爱它眼前的样子。每一个时刻，都是它应该的模样。
它变化，它就是如此。
以上。
后记：
生活即教育，教育即自醒。
以觉为师，以念为友，心念觉知是日常功课。
每当焦虑和恐惧来袭，我们尝试让自己慢下来，静一静，等等看。
每当对自己苛责评判，我们练习觉察流经头脑里的心心念念。
我们建了“敦和自然教育实践”
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