变美不整容也不用坚持太久就能悄咪咪变美

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到处都白到闪闪发光的

Q:如何赞美不懂老兮？

A:点赞评论转发，还可以赞赏赞赏赞赏（围笑）

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前一阵子撕葱频繁换网红女朋友的时候，网红脸的风刮得可真大啊，本宫身边很多看起来很传统很保守的女孩子居然毫无预兆悄无声息，一扭脸就整了个欧式大平行双眼皮，打了四五针玻尿酸，满脸淤青就出来吃饭了。

尤其本宫认识的一个填充了泪沟和眉骨的姑娘，整个眼眶都又青又黄的，去年我们几个人约了个火锅局，她一过来吓得老娘还以为她被仇人打了！！！说好的大家都吃辣，硬生生被她改成了鸳鸯锅！

我们亚洲人的骨骼特点就决定了我们比较容易整成差不多的样子，虽然大家一直都诟病这种千篇一律的审美，但是不能否认的是整容的确给一小部分人带来了成功，以至于不少人都坚信只有整容才能改变命运。

不过最近这个风气看样子消停了不少，最近很多新晋的网红和up主长得都很有个人特点。

不知道大家有没有注意到过，欧美一些亚裔的时尚博主、秀场上的亚裔模特和从小出生在西方国家的一些亚裔女孩，她们长得并不太好看，但是给人一种一看就不太一样的感觉。

先看几张图

这是前一阵子突然走红的亚裔牛津学霸CeciliaZhao

不穿礼服淡妆的CeciliaZhao也很光彩照人

这是在加州长大的韩裔时尚博主JennIm

刘雯抛开超模身份的话说是ABC脸也完全不违和

是不是感觉比网红脸高大上？其实说实话，她们并不是美若天仙，但是就是给人一种很有气质的感觉，这种气质其实很大程度上来源于笑容，而笑容最重要的组成部分就是洁白的牙齿了。

对比一下CeciliaZhao不笑时候的照片，是不是笑起来更有魅力？

老娘看过很多写牙齿的文章，动不动就拿高圆圆、俞飞鸿、新垣结衣当例子，我要是能长成那样，我还看你文章干嘛？？？

有些人说气质其实就是长相，长得美就是有气质，老娘就不这么觉得！上边这些我拿来举例子的人，你完全可以说她们不好看，但是你不能否认她们真的很有气质，她们的笑容让人觉得很有感染力。

不可能每个人都去整成高圆圆，但这种由于美丽的牙齿和笑容带来的气质，是每个人都能够得到的美丽，所以今天本宫来给你们好好扒一扒牙齿美白的秘密~~

美白牙膏

牙膏是小仙女们日常生活中再常见不过的东西了，但是一进超市

牙膏有那么多牌子，每个牌子还分：美白的抗敏的夹心的彩条的去牙结石的去牙垢的消炎的抗口臭的#

这**让老娘怎么选！

其实单说美白方面，市场上的美白牙膏就两种。一种是物理方法美白，说白了就是磨，把牙齿上附着的脏东西磨掉了就白了，这是正规的方法。但是效果你们懂的，如果你坚持用，你的牙就不会太黄，如果你不坚持用，用不了两个月你的牙就会明显黄一度。

另一种化学方法美白，利用过氧化物和多磷酸盐等化学“漂白剂”起到美白的作用。例如添加过氧化氢，也就是大家都熟知的能用来消毒伤口的那个双氧水。过氧化氢可以用来漂白牙齿，牙膏里添加的含量不超过3%，浓度非常低，效果也一般。

所以说，美白牙齿选用一款美白牙膏，只是保底而已，但是必不可少。

Marvis玛尔斯亮白薄荷牙膏：膏体细腻，安全物理美白牙膏

洁牙粉

现在市面上很少看到洁牙粉了，好像它是个很稀罕的东西，大S在美容大王里还推荐过。其实洁牙粉并不是什么新产品，而是牙膏的上一代产品，在牙膏没有问世之前大家就是用洁牙粉刷牙的。现在能买到的洁牙粉配方肯定是做过改良，但是作为一种非主流产品，大厂家的研发重心不在这上。本宫目前还没发现哪个洁牙粉效果拔群，建议仙女们暂时不用花这个冤枉钱。

美白牙贴

如果不想太受罪的话，美白牙贴其实是个美白牙齿的捷径，但是很多小仙女都不知道这个东西，或者知道了还以为它是个微商奇葩产品。

美白牙贴在欧美的流行程度比国内高，算是技术比较成熟的产品了。它的主要有效成分也是过氧化氢，浓度大概是10%，比牙膏可添加的浓度浓，有些人用完之后会有轻微的牙齿敏感，所以一定要买正规牙贴（不包括牙贴里的灭霸佳洁士）。

它的美白程度比牙膏和洁牙粉都强，不用很有毅力，不要过于频繁地使用反而是对牙齿好。每次使用20-30分钟，基本上三四个月用一次，或者觉得牙齿不太白了用一次就ok了。过于频繁使用牙贴反而会让牙齿变得敏感。

对于不想太受罪也不要求白得像假牙一样的小仙女，本宫推荐最佳选择就是美白牙贴啦！

ORAL-B3D美白牙贴：温和美白，牙齿不会太酸痛

美白牙刷

一般电动牙刷会宣称自己是美白牙刷，这个美白的原理不用本宫说你们也知道是什么了。没错，还是物理打磨，毕竟本宫还没听说有什么缓释成分能保存在刷毛里还作用在牙齿上。

但是美白电动牙刷多多少少还是有用的，拍着你们的良心讲，有几个人每天认认真真地按照小学老师苦口婆心地教你们的正确方法刷三分钟的牙，还把舌头上的舌苔都照顾到的？？美白电动牙刷有效的点就在于：可以弥补你们的懒！！

家用冲牙器

家用冲牙器应该很多小仙女都比较陌生，有的产品会叫家用洗牙器，医院的洗牙完全不是一个概念。家用的机器就是用一股强力的小水流或者气流冲洗牙齿之间的缝隙和牙刷难以够到的窝沟（就是牙齿咬合面的凹槽）。在牙龈健康的前提下，家用洗牙器对牙齿完全没有伤害，而且清洁力度特别好，如果有这个需求并且很勤快的小仙女可以考虑入手一台。而且对于一些容易牙龈出血的仙女来说，冲牙器也可以防止牙刷对牙龈的轻微伤害。

飞利浦电动冲洗牙器喷气式洁牙器：气流式冲牙器，不用接水管很方便

家用冷光美白仪

家用冷光美白仪其实根本就是在蹭冷光美白的流量，因为冷光美白的冷光是功率很大的，并不是只要是蓝色的灯光都管用。

而且后边会讲到蓝光只是起辅助作用，真正起作用的是配套的啫喱里的过氧化氢，但是这个东西添加少了没什么用，多了就不能自己操作，只能让医生来。

所以本宫的建议：别买。

这个东西用起来效果是这样的

虽然不能让牙齿白的发光，但是用的时候是真的满嘴发光！

洗牙

小时候本宫还没有洗过牙的时候，听说洗牙特别难受，但是洗完之后整口牙亮洁如新，白森森闪着幽光。等长大了洗过一次牙之后

根本没那么难受也没那么白啊！

洗牙是用超声振动的原理把牙齿表面的污渍和牙结石震动掉，所以像本宫这样平时就很爱惜牙齿的人，牙齿上没什么牙结石，洗起来不会很难受。其实我本宫一次洗完牙觉得没有那么白还是有点失望的，后来才知道洗牙只是恢复牙齿本来的颜色而已。

虽然不能让牙釉质更白，但是为了健康小仙女们还是要根据实际情况每半年到两年洗一次牙~~

冷光美白

冷光美白就很有的说了！首先，老娘很负责地告诉你们，冷光美白，特别有效！！但是，特别难受！！！

冷光美白还是用过氧化氢，浓度是30%，那个冷光并没有冷的感觉，只是帮助过氧化氢和你的牙进行化学反应的蓝光。

做这个一般都要先洗一下牙，缓几天再做，当时老娘洗牙那个奇奇怪怪的劲儿还没完全过去，就跑过去做冷光了。医生跟老娘说：“很快的~不太难受~~”我可真是信了他的邪！！！！！

做完之后老娘觉得自己的牙白得像假牙，酸得也像假牙，提前体验了一下老年人牙口不好的感觉。做完之后的那几天，因为每次吃饭牙齿都太敏感太难受了，我不禁开始思考自己老年之后的生活，还认真地查了查哪个养老院的饭比较好吃......

不过好在做完冷光之后保持好了能有两年多的效果，吃得苦中苦方为人上人，能对自己下得去狠心的小仙女可以做一个！

烤瓷牙

刘涛做的就是烤瓷牙，小仙女们应该已经看过无数科普这个烤瓷牙到底是怎么回事了，就是把牙磨小然后粘个陶瓷的套上去。很多明星都会做这个，陶瓷做出来什么颜色就保持什么颜色了，如果做好了效果非常好，如果做不好......

那还不如不做。

小仙女们真的没必要做这个项目，这个项目对牙齿的伤害真的太大。而且你们还记得被牙医支配的恐惧吗？还记得牙医的钻头发出嗞嗞的声音的时候那个头皮发麻的感觉吗？跟烤瓷牙的痛苦比起来，冷光美白根本不算什么......

最后总结一下

效果好还不受罪版：牙膏+电动牙刷+牙贴冲牙器自选

立竿见影超级白版：洗牙+冷光美白

自杀版：烤瓷牙

搞笑选手：洁牙粉、家用冷光仪

下个礼拜本宫要看到你们牙齿变白！

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