姨妈痛多喝热水,牙疼多敷冰块,我

女生如果姨妈痛的话，还能吃点止痛药。但牙疼就不一样了，都说牙疼不是病，疼起来真要命。更要命的是，刚牙疼想找些临时灭火方法的时候，七阿姨八大姑二话不说立马拿出家传绝活——各种乡村土秘方。

切点生姜片咬在牙齿痛处即可止痛；塞入一点蒜泥，可以给牙齿止痛防腐….我的马鸭，就差牛油、葱花和香菜，咱们就能煮一顿小火锅了！

原以为男朋友二十出头，会给到一些真的有用的现代疗法。然而，生活还是对美少女下手了…就像多喝热水能治百病一样，一些女孩牙疼时，男友还会想当然地让她们多敷冰块…你咋不把女朋友当电视机，牙疼没力气回你的时候拍一拍？！

遭遇了这些人间的不测，天空飘来五个字：人间不值得，于是转头奔向互联网去冲浪。就只想查一些真正保护牙齿的资料吧，搜索到的全是“巴氏刷牙法”“牙菌斑”“牙釉质”等等比区分36个唇色还复杂的术语……这是什么神仙语言？能吃吗？

更让人无力吐槽的是，资料里还穿插着很多电钻、拔牙、手术喷血的照片，简直就是让平时看《喜羊羊与灰太狼》的人去看《电锯惊魂》啊，让人看了只想放弃治疗！

都21世纪，村通网了，怎么想知道一些口腔健康方面的知识，要么就是让人很难理解，要么就是让人无法直视！

在爱牙日这天我突然发现，口腔科普界的网红

趣爱牙勾搭上了曾做出“物种日历”爆款的科普界老玩咖果壳，搞出了一个让人一点就通的口腔科普新物种：

横空出世的《齿间观潮记》口腔微环境科考手账本，通过“清奇”的画风，将海洋和口腔联系起来，也是天马行空了。文艺清新的故事，看得我也是感同身受。

原来我们每一个人的口腔里都藏着一汪海洋。像珊瑚、上万种鱼群、无数贝类等生活在广袤的海洋里一样，我们的口腔同样孕育牙齿、舌头以及上百种菌落等，组成和海洋一样丰饶的口腔微环境。

由于人类排放的二氧化碳不断增多，海洋咕噜咕噜地吸收后逐渐酸化，影响到贝壳类的生长，甚至预计再过年，珊瑚将会消失！让人吓得吃小手的是，我们的口腔微环境也会面临酸化危机。

海洋酸化的锅由二氧化碳来背，那么口腔为啥会发生酸化呢？

口腔里的细菌也有饿的时候，当我们吃完饭或享受完零食了，细菌也会享用口腔里的食物残渣，还把他们分解成了酸，使得口腔微环境酸性增强，变得乌烟瘴气。在酸性环境里呆着的牙齿自然不舒服了，被酸东挠挠西抓抓，牙釉质逐渐脱落，从而增加了患蛀牙的风险。

对于吃货来说，蛀牙真是一件太痛苦的事情了！

没想到的是，口腔里的唾液竟是维护口腔微环境平衡的关键。唾液如同潮起的“齿间潮”，可以中和口腔酸化。唾液里含有牙齿再矿化所需的磷和钙，还对早期龋齿的自然修复有促进作用。

而咀嚼无糖口香糖，正是可以刺激唾液分泌，唤起“齿间潮”，帮助扭转口腔微环境失衡。而且无糖口香糖本身不含糖，没有致龋性。所以，在一天中不方便刷牙和漱口时，嚼一嚼无糖口香糖，是一个简单方便的保护口腔微环境的好方法。

现在的人太幸福了，食物的选择越来越多，什么样的口味都能得到满足，可以说是大有口福。但如果我们忽视口腔酸化问题，可能仅仅只需几十年，我们嘴巴里的“贝壳”就没了，先别说当不成老美少女了，到时候都不能做开心的吃货了。

《齿间观潮记》口腔微环境科考手账本还附带了pH试纸来监测口腔微环境变化，以及用来记录爱牙情况的手账记录页。每天把“齿间潮”的战果都记录下来，不仅有仪式感，更可以帮助我们养成好习惯！

所以说，保护口腔微环境平衡的习惯，是时候安排上了！“一本到”的《齿间观潮记》口腔微环境科考手账本，就是我们的好帮手。

现在上箭牌天猫旗舰店，购买满79元即可把价值元科普手账本拿到手，惊喜已经在路上~

鹅且，《齿间观潮记》口腔微环境科考手账本还大有来头，它是由口腔届的网红趣爱牙，拉着果壳和中华口腔医学会一起搞的事情。趣爱牙秉承着“关爱你的牙齿，让每一次微笑和吐槽都更有力”的精神，不仅做起本子来清新脱俗，写起文章来头头是道，就连八卦和表情包也是笑skr人！

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