牙疼不是病,疼起来真要命,多吃四种食物,

现在备受中度至剧烈牙痛折磨的你，是否很想迅速有效地缓解疼痛呢？如果疼痛持续或恶化，一定要去看牙医。不过吃以下4种食物，能够有效缓解牙疼！

1、雪梨

雪梨具有清热解毒，去火降压的作用，多吃雪梨可以有效降火，还有利尿的功效。进食过程需要慢慢咀嚼，让雪梨汁液渗透到牙痛患处，可以帮助缓解炎症，通过牙龈跟食物咀嚼过程的摩擦，可以有效改善牙龈问题，促进牙龈末梢神经的血液循环，对于牙痛症状较为严重的患者，可以直接饮用雪梨汁，效果更佳。对于胃火引起的牙龈肿痛有辅助治疗作用。

2、洋葱

很多人都不喜欢吃洋葱，因为它的味道过于辛辣，并且吃过之后口腔内部会留存很大的气味。但是，对于牙疼的人来说，洋葱是非常适合他们来做止痛治疗的，一般牙疼的患者仅需要将洋葱切下一小片，然后将其放到牙齿的疼痛部位敷五到十分钟就可以感受到效果。当然，牙疼的人也可以直接将洋葱榨成汁，然后放到疼痛的牙齿上做止痛治疗。

3、生姜

生姜也是具有消炎止痛的作用的，所以牙疼的人适当的食用姜是可以起到缓解自身症状的目的的。而食用生姜的方法有很多，如将其直接切成丝放到菜中做调料，或者直接将其煮熟后食用等。其实，生姜除了具有缓解牙疼的作用之外，还能够起到杀菌的作用，尤其针对肠道内的细菌，所以人们多吃生姜对自身是大有益处的。

4、柠檬

对于牙疼的人来说，如果想要通过饮食来缓解自己的疼痛感，那么可以适当的吃一些柠檬，毕竟柠檬是具有清火消炎的作用的。但是，由于柠檬的味道太酸，所以直接吃很容易引发牙龈的不适，因此最好做一下深加工后在食用，例如将柠檬捣成汁，然后放入适当的蜂蜜后饮用等。当然，如果能够用棉签将柠檬汁涂抹到疼痛的牙齿上，那么是可以起到更好的止痛效果的。

关于缓解牙痛的4种养生食物就介绍到这儿了，感谢大家的阅读，你们的阅读是对小编最大的鼓励。

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