给孩子定制一份看牙日历
要想牙齿好，就要让宝宝从小注意口腔卫生，而且越早越好。把问题防患于未然，还应该定时带孩子去看牙医，但具体应该怎么做呢？
看牙应从第一颗牙萌出开始美国牙医学会建议，从第一颗乳牙萌出时开始，家长就要带宝宝去做第一次牙齿的常规检查，最迟也要在一岁前检查。一般来说，1~3岁的宝宝每隔3个月就要做一次牙齿常规检查。孩子1岁时开始学习使用奶杯喝奶，1岁半后完全脱离奶瓶，用杯子或勺喂含糖液体。奶瓶内则只能装白水和无糖奶。家长一定要注意正确喂养孩子的习惯，不要让孩子叼着奶瓶睡觉，那样容易得“奶瓶龋”、“地包天”。
3岁后涂氟涂氟防龋是国际上公认的有效方法，氟保护剂是含有低浓度有机氟的淡黄色液体涂料，涂在牙齿表面能形成涂膜，可以长期停留在牙齿表面，并不断地向牙齿缓慢、持续地释放氟离子，能阻止酸的侵蚀，使牙齿再矿化，变得坚固，达到长期有效防龋和脱敏作用。局部涂氟操作方法很简单，只需将氟保护剂涂在牙齿表面，一至两分钟就会形成一层保护膜，微量的氟释放起到防龋作用。整个过程不会引起疼痛，保护剂含有水果味道，易于被孩子接受，而且使用安全没有副作用。一般来讲，绝大多数孩子都适合涂氟保护剂，但有口腔溃疡的孩子应暂缓使用，有过敏体质、有哮喘病史者则不宜使用。
7~9岁窝沟封闭窝沟封闭是用一种有机高分子树脂材料涂在牙齿的深窝沟内，材料硬固后形成一层保护性屏障，覆盖在窝沟上，使得外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。这种治疗不需要用牙钻磨除，不损伤牙齿，无痛苦。治疗时先用小毛刷彻底清洁牙面，除去滞留在牙齿上的食物残渣及细菌，涂上窝沟封闭剂，用光固化灯照射20秒使材料硬化即可。窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的有效方法，只要窝沟封闭剂完整地保留在牙齿表面，就能起到保护作用。通常“六龄牙”（口腔上下最外侧的牙齿）在6岁开始萌出，7岁到9岁，4颗“六龄牙”基本都已萌出，是做窝沟封闭的最佳年龄。
然而，医院看牙是令很多父母头疼的事情。医院看牙，更何况孩子呢。白小博跟大家分享一下带孩子看牙的技巧。
不要用医生吓唬孩子有些孩子不听话时，父母就对孩子说“再不听话就让医生给你打针”之类的话。父母不要在言谈话语中把恐惧传染给孩子，更不要将看牙当做一种惩罚来吓唬孩子，让他先入为主地认为看牙很可怕。
平日做模拟游戏在平日里父母应做一个有心人，经常有意识地做一些模拟游戏。不妨在自己、家人或朋友有治疗牙齿经历的时候，告诉孩子一些看牙的程序：医生会先拿小镜子检查你的牙齿，然后会告诉你钻牙疼不疼，有可能会打麻药，钻牙会出血，会让你漱口，最后给小牙上药或补牙，拔牙后需要咬棉花止血等等。然后和孩子玩看牙医的游戏(玩具店有专门的医生角色玩具套装)，模拟打麻药、钻牙、漱口、拔牙等动作。孩子对看牙的程序了解之后，也会减少因无知而感到的恐惧。
掌握解释的技巧对孩子的解释要有技巧，不要一味欺骗。有的父母医院，往往骗孩子说看牙不疼，医院只看看，不钻牙、不拔牙。这样往往适得其反，孩子一旦发现受骗后，往往产生抵触情绪，反而不能达到治疗的目的。父母可以利用孩子天真的心理，通过讲故事的方法告诉孩子一些医学知识：你的小牙里长虫子了，医院让医生用会喷水的机器把牙里的小虫子冲出来。所以看牙的时候嘴要张大，好让医生看清楚虫子在哪里；可能会有一点疼，那是小虫子在作怪，一定要勇敢，忍一忍让医生把小虫子冲干净。这样的做法让小孩子知道要张嘴，嘴里会有水，可能有一点疼，反而容易配合。对于需要拔牙的孩子，可以告诉他这是长大的标志，拔掉旧牙是为了让新牙长齐。还可以为他准备一个小容器，如小布袋或小盒子等用来收集拔掉的乳牙，转移注意力，减轻恐惧。
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