想要宝宝牙口好这套ldquo刷牙指南

牙齿健康的重要性家长们都十分了解，刷牙无疑是对宝宝牙齿最有效的保护方法之一，那么不同年龄段的宝宝刷牙有何讲究？宝宝为何抗拒刷牙？又有什么方法能让他们爱上刷牙？今天，小编就带着家长们一起来全方位了解一下，关于宝宝刷牙的那些事儿。

宝宝为什么不爱刷牙？

01

对刷牙有恐惧心理

对于很多宝宝来说，刷牙是一件“奇怪”的事情，牙刷毛对口腔和牙床的触碰、硬硬的牙刷杆子、怪怪的牙膏味道……都可能会让宝宝觉得不适。再加上刷牙这项任务不够有趣味性，却还要每天进行，如果忘记了，还可能被爸爸妈妈批评，都会让宝宝在恐惧之余又心生厌烦。

02

没有养成刷牙的习惯

其实从宝宝小牙萌出的那一刻，家长就要开始给宝宝进行牙齿护理了。家长要敦促宝宝每天吃完饭后漱口，坚持几周，让宝宝养成早晚刷牙的习惯。

03

宝宝对刷牙的重要性认识不够

家长尽可能尝试有趣的、宝宝更能接受的方式来描述刷牙的重要性。可以告诉宝贝，如果不刷牙的话，晚上睡着以后就会有小虫虫来偷偷吃牙齿上粘的糖，还会把牙齿钻个洞，可疼了，所以现在咱们来用牙刷给牙齿洗个澡吧，因为洗干净了，小虫虫就吃不到了，不会来欺负你的牙齿了。这样的语言和小故事，会让宝宝更容易接受，进而产生对刷牙的兴趣和认知。

不同年龄段的宝宝该如何刷牙？

0-6个月

这个阶段，家长需要用最温柔的方式来保护宝宝的口腔卫生。对于没有牙齿的宝宝，家长们可以用干净的纱布或用棉球蘸水，定期擦拭宝宝的口腔黏膜。每次清洁时，别忘了拭擦舌苔，因为细菌会堆积在那里。另外，宝宝的玩具、餐具、寝具都应该定期清洗、消毒，毕竟宝宝才不管那么多，什么都会随时往嘴里塞。

6个月-3岁

这一阶段，宝宝很难能够完全依靠自己完成一次标准有效的刷牙，这时候就需要家长的帮助了。对于较为年幼的宝宝，推荐家长采用膝对膝的体位(如图B所示)或平躺位(如图A所示)，早晚的时候使用儿童含氟牙膏以及牙刷帮助宝宝清洁牙齿。这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况，并且方便操作。从乳牙开始萌出后，家长需要定期带宝宝去口腔科看医生。

3-6岁

3岁以后的宝宝会更想自己刷牙，家长应该有意识地教孩子正确的清洁牙齿的方法。并在孩子刷牙后检查，帮助孩子清洁不容易刷到的牙面。这个年龄段的宝宝比较适合使用“圆弧刷牙法”，也就是在牙面上划大圈圈的方法。此外，家长同样时刻担负着帮助宝宝检查蛀牙的重任。如果一旦发现蛀牙，要尽早带宝宝去牙医那里治疗。

6岁以后

大部分6岁以上的小朋友，都已经能独立刷牙了，但家长还是不能忘记对刷牙效果进行监督与检查。除了刷牙，这时家长还应该开始教宝宝学会使用牙线清洁牙缝了。

5招让宝宝爱上刷牙

1、尽早培养刷牙习惯

越早开始给宝宝刷牙，越容易建立起宝宝良好的口腔卫生习惯。5-6个月时，家长就可以用湿的纱布或毛巾帮宝宝轻轻按摩牙龈，洗去牙床、口腔内奶块及其他添加的辅食品附着物，这既能清理口腔，还能让宝宝养成“刷牙习惯”，减少日后刷牙的抗拒。

2、每天按时刷牙

遵从一套每天例行的程序，让刷牙就像吃饭、洗脸一样成为生活当中必不可少的一部分。晚上刷牙的时间可以稍微提前一些，刷完牙后不能再进食。不要等宝宝困了才开始刷牙，不然宝宝很容易会不配合。

3、选择合适的牙刷牙膏

家长需要根据宝宝的年龄和口腔大小选择刷头大小合适的牙刷，刷头过大不仅会造成宝宝的不适感，口腔内细小或拐角的地方也不容易刷得干净。

对于会漱口吐水的宝宝，可以根据用量选择含氟牙膏，但对于会吃牙膏的年幼宝宝，如果家长无法保证控制合理用量，可以暂时不用牙膏或用无氟牙膏。0-3岁的宝宝牙膏用量约为1粒米，3-6岁的宝宝牙膏用量约为1粒豌豆。

4、把刷牙变成游戏

家长可以利用宝宝的兴趣点把刷牙变成一种游戏。比如喜欢数数的宝宝，可以告诉TA：“给小牙齿洗澡洗到一百下的时候就洗干净啦！”爱模仿的宝宝，可以告诉TA：“我们一起对着镜子刷牙，妈妈这样刷，你会吗？”让刷牙成为亲子时光的愉快游戏吧！

5、完成刷牙后给予奖励

宝宝配合完成刷牙后，家长可以及时给予鼓励，比如：“宝宝刷得好干净啊！牙齿刷得好白啊！”也可以有适当的物质奖励，比如一个小贴画，让宝宝有成就感并愿意配合刷牙。吃甜食不利于宝宝的口腔健康，因此最好不要把这些作为奖励。

绘本来帮忙

在刚刚结束的“我们家的阅读故事”书单征集活动中，项目组也收到了不少有关于“保护牙齿”主题的书单投稿，一起来看看爸爸妈妈们是怎样发挥亲子共读的作用，来让宝宝了解牙齿保护的吧！

《小熊不刷牙》

湖北美术出版社

刷牙在大人看来是天经地义的事情，可对有的宝宝来说，是排斥的，甚至是可怕的。大人讲道理，宝宝不听；大人做示范，效果也并不理想。等到该刷牙的时候，他们还是磨磨蹭蹭，一百个不乐意。可不可以换一种思路呢？比如跟宝宝一起分享阅读图画书？就是这样一本讲刷牙的重要性，引导宝宝养成良好的卫生习惯的图书，看起来是非常平常的故事，其针对性、实用性和教育性，在幻想的情节中巧妙、生动地呈现，并落到实处。不管你家的宝宝爱不爱刷牙，读过之后，都会爱上这本可爱的图画书。

▲内容由浦东新区东方锦绣幼儿园秀沿部胥祯航家庭提供

《蛀虫日记》

中国人口出版社

防治蛀牙应该以“防”字为主，可是宝宝就是爱吃甜食，还不爱刷牙，该怎么办？你瞧，模样像小怪兽一样的小蛀虫，最喜欢爱吃甜食又不爱刷牙的宝宝！它钻进了不怎么爱刷牙的安卡小朋友嘴里，在他的牙齿上打洞，舒舒服服地住了进去。它还叫来了一群蛀虫朋友，在安卡的嘴里玩儿呀、闹呀，可把安卡折腾惨了……这本绘本可以让孩子直观地看到“小蛀虫”的外观形象，了解蛀牙形成原因，相信看过书之后，小朋友们一定会了解到刷牙的重要性，从此养成自觉刷牙的好习惯。

▲内容由普陀区满天星幼儿园范嘉昀家庭提供

最后，小编也想提醒家长们，要定期带宝宝检查牙齿，才能及时避免出现牙齿问题，保持一口好牙，健康成长。

—END—

责编：心仪

主编：吉页

指导：听

声明：

本文来源于：北京青年报《七招让宝宝爱上刷牙》；《父母世界》杂志《让宝宝爱上刷牙的小游戏》；“丁香妈妈”

转载请注明：http://www.sanmenrenjia.com/yzsc/6036.html