牙疼难受，试试6个方法，不管牙痛，牙龈

牙齿对于我们的日常生活来说是非常重要的，因为每天我们都需要用牙齿咀嚼食物，以减少胃肠道的负担。可当牙痛起来，不仅食物难以咀嚼，还相当难受。究其原因，就要提到牙龈发炎了。要想避免牙痛，就要防止牙龈发炎。下面，我给大家准备了一些有效的方法。

1、首先要注重口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口的习惯。如果牙龈已有炎症，可以试试用淡盐水或小苏水漱口，效果不错的，本人就有试过，不过要坚持几天哦！

2、像由于上火引起的炎症，建议不要吃易上火的食物，要饮食清淡。还要多吃一些蔬菜水果，以保证维生素的摄入，同时加强身体锻炼以促进身体的代谢循环，这样就增强了本身的抵抗力。

3、牙龈发炎时，如果导致牙齿松动，那就说明情况有些严重了，最直接的办法就是使用药物，比如抗生素，另外有可能是一些慢性疾病的原因，需要有针对性治疗。

4、还有一些牙龈疼，牙龈也就是牙肉疼痛。脾主的是肌肉，也就是说这是脾虚所带的这种。另外牙被称为骨之余，骨是属肾的，牙痛也就是肾虚所带来的。

缓解脾肾虚引起的疼痛可以采用刮痧或点按，时间是5分钟。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

5、由于上火、炎症引起的牙龈肿痛、发炎、口腔溃疡、牙痛等等，都可以喝银丹金银花茶，跟止痛消炎药效果差不多，而纯中药配方对身体无副作用。

银丹金银花茶：清热解毒、止痛消炎。用银丹(卜火)、金银花、桔梗各10克，甘草5克加水文火煎半小时。每天饮用三次。大概第二天就可见明显的效果。

6、缓解牙龈急性肿痛，龋齿痛的偏方:升麻3克，黄连3克，细辛3克，白及3克，石膏5克。熬成药汤。含在口中，几分钟后吐出，再重复。假如口腔火辣辣的感觉，那就把药放凉后含漱。

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