降酶大揭秘转氨酶升高了还得这么吃，比

降酶大揭秘：转氨酶升高了还得这么吃，比药管用，降酶保肝排毒素

老张是个老朋友了，两年前也是我的乙肝患者，一直在我这里接受治疗。单从身体状态上来看，老张的身体总体素质还是不错的，不过前几天给我发了一条信息，说是这次常规检查的时候，转氨酶升高了一点，总担心会不会出什么事。

一般来说，转氨酶轻微的升高，除去其它的因素，也有可能是因为出现了耐药性。因为老张是乙肝大三阳，前期的时候，病毒量还挺高的，所以除了养肝保肝药物，还得检查吃抗病毒药物。

既然病毒量下降了，证明病情在好转，所以，我建议老张可以多吃这些。药物毕竟也有一定的伤肝风险，这些食物是几乎每天都吃的，不会对肝脏有多余的伤害，还能达到养肝降酶的效果。

乌梅

乌梅里面有很多的维生素，对于养肝的效果很好，经常吃有助于肠道的消化，既可以养胃养肝，还可以帮助肝脏排出毒素。

葛根

葛根也是养肝的植物，通常医生会建议用水泡着喝，就在临床治疗上，很多养肝降酶的药物，里面含有的成分都包括葛根。

荠菜

荠菜里面维生素和矿物质都很多，尤其还有可以凝血的作用，像肝脏损伤之后，凝血因子就会减少，所以肝病患者也很适合食用荠菜，帮助养肝补肝。

转氨酶升高一点先别急，让“它们”来帮帮你！