按一下这里，比吃药还管用
生活压力过大、人感疲劳，可以按压神门穴，可以达到缓解疲劳保护大脑神经的作用。
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，在身体感觉到疲劳的时候可以按压此穴位，帮助减少大脑的负担，对于预防神经衰弱有很好的疗效。
内关穴内关穴在手腕横纹向上2寸的位置，通过按摩这里可以起到宁心安神和理气止痛的作用，适合治疗心痛和恶心、胸闷、呕吐和失眠等。
下脘穴消化不良，没有食欲，可以按摩下脘穴，下脘和内庭相酸，可以清胃泻火，消食化积。
将身体坐直然后深呼吸，可以促进胃部的血液循环，解决胃肠疾病的问题，同时又起到调节脾胃功能的作用，从而提高食欲。
揉虎口俗话说的好“牙疼不是病，疼起来要人命”，相信这种痛楚只有本人最清楚。在中医认为，当牙痛时可以按揉虎口穴。
虎口区的神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号，如果用冰块敷揉虎口穴效果会更好。
天枢穴在当下社会，随着生活水平逐渐提高，人们对于饮食的追求也随之提高。过多的乱饮乱食暴饮暴食的行为导致便秘是时常可见的。
此时最有效的办法就是按压天枢穴，便秘者在大便时以左手中指压点左侧天枢穴(位于肚脐旁3厘米直下1厘米处)上，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右就有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便。
水沟穴（人中）水沟穴又叫人中穴，为督脉与手足阳明之会，位于人中沟正中线上1/3与2/3交界处。
其功能醒神开窍，清热熄风，主治昏迷、晕厥、癫狂、急慢惊风、消渴等多种疾病，是中医抢救危重病人的急救穴之一。
上颚鼻子里面的毛细血管是非常脆弱的，揉鼻子时稍不注意就导致鼻出血。
当鼻子出血时，最简单有效的止血方法还是单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
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