实拍20年没刷牙嘴里的样子吃饭时勿

（重口警告）

洗牙后的对比：

建议大家每年至少去牙科洗一次牙，不贵，块以内，很多牙科诊所都有团购。顺便还能检查一下牙齿，有蛀牙就要尽快补，不然越来越大，蛀到牙神经就麻烦了，要抽牙神经进行根管治疗，痛且贵。

平时牙膏用带氟的，可以防止蛀牙；培养用牙线、漱口水的习惯（有蛀牙的最好用不含酒精含氟的漱口水）。

希望大家能好好对待自己的牙齿我最近补了几个很小的蛀牙都觉得痛苦，那个钻头钻得心都在颤抖~~~

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