想要牙齿好,这些食物一定要少吃

9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。在今年的全国爱牙日，现代快报健康大师课特别邀医院（南京大医院）副院长、主任医师王文梅教授。关于如何做到健康饮食，健康口腔，拥有一副强壮的体魄、一口健康洁白的牙齿，她为大家做了专业的分享和解读。

饮食不当，小心龋齿牙周病找上你

据第四次全国口腔健康流行病学调查显示：中国5岁儿童龋患率为70.9%，12岁儿童龋患率为34.5%，35~44岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%，牙龈出血检出率为87.4%，上述数据较10年前均有不同程度增长，国民日常口腔防护意识仍有待加强。

乐乐（化名）今年5岁，他特别喜欢吃甜食和糖果类的零食。家长也没有太限制他，想吃就给他吃了，吃完了也不喝水漱漱口。前段时间孩子喊牙痛，家长一看，发现他有好几颗牙齿都有点发黑，有蛀牙了。

民以食为天，谈到吃，每个人都有自己的爱好和习惯。随着物质生活的极大丰富，老百姓

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