牙痛的快速按摩法,牙痛患者的ldqu
俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”。牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，是一种常见的口腔疾病。
西医根据疼痛部位及原因的不同，将其称之龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。
中医将牙疼分为虚实两种。其中，实火牙疼比较剧烈，不敢吃热的东西，牙龈红肿明显；虚火疼痛不太明显，隐隐作痛，但持续时间比较长，牙龈红肿不太明显。
牙疼的主要取穴
中医学上，实火导致的牙疼和虚火导致的牙疼都可以通过按压穴位进行调理，按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。
合谷穴位于虎口处，用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
用拇指指尖进行按摩，由轻渐重按压1-2分钟，可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。
颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。
用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压1-2分钟，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。
（点击图片，可放大观看）
如果是实火牙疼可以配以内庭穴，此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。
虚火牙疼配太溪穴，位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
（点击图片，可放大观看）
采用以上方法，每天坚持按摩3-4次，牙疼症状就可得到缓解。
牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物，注意口腔清洁。
牙疼的具体按摩方法
①预备式
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1~2分钟。
②指掐合谷穴
用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。
功效：疏风解表，活络镇痛。
③按揉下关穴
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~1分钟。
功效：疏风清热，解痉止痛。
④按压颊车穴
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5~1分钟。
功效：解痉止痛，活血消肿。
⑤按揉风池穴
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5~1分钟。
功效：祛风散寒，提神醒脑。
⑥指掐少海穴
用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5~1分钟。
功效：祛风散寒，通络止痛。
⑦按揉阳溪穴
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5~1分钟。
功效：通腑泄热，清热止痛。
⑧推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。
功效：消肿止痛，通经活络。
注意事项：
自我按摩可以在疼痛时操作。
面部按摩时，用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳。
肢体按摩可取双侧穴位。
平时还应注意口腔卫生。
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