上火牙疼不用吃药，刮这里一次就好，你

有没有发现，人最怕着急？一个是情急之下容易出错，另一个就是会出现大家都特熟悉的后果——上火。

这“火”一旦形成，身体可就不会好过了。往下走是便秘，集在中间烦躁易怒，而火向上行更烦人，牙疼。

牙疼不是病，疼起来要命。

杨大庆老师有次为一位司机朋友进行调理，他的症状没有其他，就是牙疼。疼痛持续一个星期还没有减退，用各种办法都没见效，脸已经开始变肿，晚上更是难以入睡。

“你是遇到着急的事儿，还是辣椒吃多了？”

“杨老师，不瞒您说，家里有点事，我心里着急了”

“明白了，请侧身躺下，哪边牙齿疼，就哪侧向上”

杨老师请朋友脱掉上衣，侧身躺下。他右边牙疼，所以右侧身体向上，然后抬起右臂，露出腋下。

然后用刮板以太极刮痧手法在腋下轻刮，十几分钟后开始出痧，待痧出尽，大量热气自腋下排出。

结束时，这位朋友按照杨老师要求，将上下牙咬在一起，发现已经完全没有疼痛的感觉。他大呼神奇。

为什么之前拖了一周多都没啥起色，在缘德堂只调理了十几分钟就好了呢？这正是刮痧的有趣之处。

如果把上火导致的牙疼，比作火山喷发，那疼痛的牙齿就是火山口。这个时候想要用东西去堵，肯定没有效果，因为岩浆都集在胸腔和腹腔之间。

太极刮痧是选择从侧面将岩浆导流，刮开腋下，内脏之热也就有了释放的缺口。它没有力量再向上冲，牙齿也就不疼了。

切记，遇到类似的情况，一定要刮开腋下直至感受到热量散出，让体表和内脏的血液快速对流。就像蒸笼般的屋子打开了窗户，让热气能够排出，这样由热带来的身体不适才会恢复。

不过，刮痧对于神经根问题导致的牙疼无效，只对上火牙疼管用。用太极刮痧手法调理这种牙疼，一次即可痊愈。

从中医角度看，“上火”也称“热气”，属于热证范畴。人体阴阳失衡，内火旺盛，就会上火。

具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等等。除遇烦心事以外，这种情况在干燥气候及连绵湿热天气时也容易发生。

一般认为“火”可以分为以下几类，快仔细对照一下，看你也上火了没：

1.心火

分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3.胃火

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4.肝火

常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5.肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

发现了吗？我们常说的“上火”，大多指心火和肝火。比如前面提到的牙疼的朋友，就是典型的心里有实火。

按照中医思路，服用滋阴、清热、解毒消肿的中药可以见效，不过需要一个过程。而运用刮痧疗法则痛苦立消，更可以避免药物副作用。

提醒几句，由于上火，大多数人都会出现味觉迟钝，在饮食上就倾向于味重的食物。可这样恰恰会使增加身体负担，“火”更大。

我们应劳逸结合，多吃清淡饮食，多进食富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，不要抽烟喝酒。心火大的朋友，还可以煮点莲子汤喝。

对了，爱上火也从另一个方面证明，人的心理素质有待加强。如果我们做不到处变不惊、遇事不慌，那保持乐观积极的生活态度也可以。

凡事先往好处想，就是最好的灭火剂。

现在正值酷暑，高温使人容易烦躁。大热天儿里，咱们一定要注意休息好，少吃油腻辛辣，凡事保持心态平和不起急。

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愿每个人都身心清爽，不上火，不生气，牙齿倍儿棒，吃嘛嘛香。

太极刮痧

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