少吃调料健康这7种调料原来是长寿高手小
与你有关，对你有用
日常生活中，我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。
说到这儿，你或许会觉得夸大其词，但下面这7种调料，可不要小看它们，都是长寿“高手”哦……
花椒：止痛
花椒不仅是调料，同时也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。
花椒位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用。
其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中讲到：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”
祛痘
花椒水敷脸祛痘特别有效。
治牙痛
口嚼花椒可有效缓解牙痛。
治冻疮
如果冻疮没有破溃，可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。
治痛经
将花椒与食盐热炒后敷于腹部，可治疗由于寒凝气滞导致的痛经。
治关节痛
花椒50克压碎，鲜姜10片、葱白6段切碎，三味材料混在一起，装在纱布包内，在药袋上放一热水袋，热敷30～40分钟，每日两次可治关节痛。
生姜：去寒
生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。
适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
有益缓解脱发
常用生姜煮水洗头对脱发也有益。
防晕车
民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此有“呕家圣药”之誉。
风寒感冒
民间关于姜,最经典的方子莫过于红糖姜汤，即以适量的生姜、红糖煮汤，可暖身去寒，对治疗感冒有很好的效果。
去色斑
姜辣素可有助于减少面部斑点。
消化不良
用生姜加萝卜炖汤喝，可止吐解腻。
将生姜置于猪肚内煮汤吃，可治消化不良和脾虚。
八角：增强免疫力
八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品。
中国传统医学理论认为其具强烈香味，有温阳散寒，理气止痛等功效，可用于寒疝腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。
增强免疫力
八角与艾叶搭配煮后泡脚，可以人体增强免疫力，提高抗病能力。
促进胃肠蠕动
八角能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
香菜：消食
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功。
缓解感冒症状
容易感冒的人，可以用香菜+葱白煮水喝，它能起到辛温发汗的作用，对感冒恢复有很好的帮助。
保护眼睛
常吃香菜，可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，有助于预防眼病的发生。
解毒止痒
香菜煮水擦拭皮肤具有解毒止痒的作用。
消食
平时在炖肉汤、吃火锅时，常用香菜来调味，不仅能香口，更能去膻味。
当胃口不好、消化不良的时候，吃点凉拌香菜也能起到消食的作用。
胡椒：促进新陈代谢
胡椒是最常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起，有时甚至替代盐使用。
有助于新陈代谢
胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。
促进消化
能刺激产生唾液、胃液和胰液，有助于消化高脂肪食品。
辣椒：开胃
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它有助于终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院曾做过一项持续8年、覆盖近50万明年龄在30岁—79岁的中国人研究，研究显示：
每天适当吃辣的人过早死亡的风险较低，经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。
抵御严寒
手脚冰冷、四肢无力，多吃辛辣温性的食物，便能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。
消食
用香菜与青辣椒共同切丝凉拌，对于消食很有帮助。而辣椒不管与哪种菜品搭配，均不仅口味火爆，更有增强胃口、帮助消化的作用。
抗衰老
辣椒具有抗皱抗衰的作用。
有助于缓解风湿性关节炎
辣椒能祛寒。用红辣椒10个，萝卜1个，捣烂，敷于患处。或将盐、茴香、辣椒炒热后热敷，可治风湿性关节炎。
有助抗癌
辣椒素能加速癌细胞死亡，而不损害健康的细胞。
陈皮：护嗓
陈皮气香，味辛而微苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。
风寒干咳
如果你得了风寒，可能有些干咳，喝些用陈皮生姜煮的水，具有一定的缓解作用。
败火
陈皮、麦冬泡水，还可搭配些菊花。
去油腻
炖汤时放些陈皮有去油腻的作用，比如炖大骨汤，还有理气化痰的作用。
没想到这些我们常吃的调料
竟然还有这么多神奇功效
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综合人民日报、健康圈等未经授权禁止转载□审核：王世宇□责编：王德斌赞赏
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